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Olivenöl – Ausgeglicheneres Omega 3 Omega 6 Verhältnis als andere Speiseöle

Omega 3 zählt zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Im Organismus erfüllen diese lebenswichtigen Fett ist gesund und lebensnotwendig -…

Warum Kalzium für den Körper so wichtig ist

Das Element Kalzium ist im menschlichen Körper an vielen Vorgängen beteiligt. Ein Kalziummangel kann eine Vielzahl gesundheitlicher Probleme hervorrufen und lebensbedrohlich sein. Bei geringen Kalz…

Hohen Blutdruck mit natürlichen Mitteln senken

Bei hohem Blutdruck steigt dein Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Meist werden zu hohe Blutdruckwerte mit Medikamenten künstlich gesenkt. Wenn du nicht de…

Wie Beta-Glucane die Gesundheit unterstützen

Beta-Glucane gehören zur Gruppe der Glucose-Polysaccharide. Obwohl die Wirkung dieser Moleküle noch nicht vollständig erforscht ist, weiß man, dass sie den Körper in vielerlei Hinsicht unterstützen…

Die negativen Auswirkungen von oxidativem Stress

Freie Radikale sind zwar wesentliche Bestandteile des menschlichen Körpers, die negativen Seiten dieser Sauerstoff-Verbindungen werden jedoch oft unterschätzt. Dabei kann oxidativer Stress deiner G…

Die Bedeutung sekundärer Pflanzenstoffe für die Gesundheit

Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die in allen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Für die Gesundheit sind Polyphenole sehr wichtig, denn sie haben zahlreiche positive Effekte und könne…

Warum ist Omega 3 wichtig?

Omega 3 zählt zur Gruppe der mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Im Organismus erfüllen diese lebenswichtigen Bausteine verschiedene Funktion. Wenn dein Körper nicht genügend Omega 3 bekommt, kann e…

Das Besondere am Zinzino-Prinzip

Bei ungesunder Ernährung bekommt der Körper nicht genügend Vitalstoffe. Dadurch kommt es zu Mangelerscheinungen, die sich negativ auf deine Gesundheit auswirken. Nahrungsergänzungsmitte…